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5 blocages qui t’empêchent d’écrire ton livre (et comment les dépasser)

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Tu le sais.
Tu portes ce livre depuis des mois, des années peut-être.
Tu dis « un jour »… mais ce jour ne vient jamais vraiment.
Ce n’est pas la faute du temps. Ce n’est pas une question de talent.
Ce sont ces blocages invisibles qui te tiennent par la main, chaque fois que tu poses ton stylo.

Aujourd’hui, on regarde en face ces 5 blocages d’écriture.
Et surtout, on les défait — un par un.

Voici des conseils clairs pour enfin poser tes mots.

1️⃣ Blocage 1: Le mythe du bon moment

« J’écrirai quand j’aurai le temps… quand j’aurai fini ceci… quand ce sera plus calme… »

💡 La vérité ?
Le bon moment n’existe pas. La vie ne se range jamais pour te laisser écrire.
Si tu attends le moment parfait, ton livre restera un vœu pieux.

🔑 Comment dépasser ça ?
Décide d’écrire dans le chaos, malgré lui. 15 minutes par jour suffisent pour déverrouiller la porte.
Et entoure-toi d’un cadre qui te rend engagée. Seule, on repousse. Ensemble, on avance.

2️⃣ Blocage 2: La peur de ne pas être légitime

« Qui suis-je pour écrire ? Qui va me lire ? Qui va me croire ? »

💡 La vérité ?
Tu es la seule personne au monde à pouvoir raconter cette histoire-là.
Ton vécu, ton regard, ta voix : personne ne les a, sauf toi.

🔑 Comment dépasser ça ?
Commence par écrire pour toi. Pour libérer. Pour dire. Pour te rendre justice.
Ce n’est pas toi qui décides si ça touchera — c’est ton lecteur. Laisse-lui la place.

3️⃣ Blocage 3: La terreur de la page blanche

« J’ai des idées plein la tête… mais quand je m’assois, plus rien. »

💡 La vérité ?
Tu ne manques pas d’inspiration. Tu manques de structure.
La page blanche n’est pas un mur : c’est un brouillard.

🔑 Comment dépasser ça ?
Écris sans chercher à être brillante. Raconte une scène, une image, un dialogue.
Donne-toi une contrainte douce : un timer, une question, une phrase déclencheuse.
Et surtout, écris mal. La beauté viendra après.

4️⃣ Blocage 4: Le perfectionnisme qui étouffe

« Je veux que ce soit parfait… Du premier coup. »

💡 La vérité ?
Un livre ne naît pas parfait. Il naît vivant, brut, maladroit — et c’est bien comme ça.
C’est en l’écrivant que tu le poliras.

🔑 Comment dépasser ça ?
Autorise-toi un premier jet. Promets-toi de ne pas juger.
Dis-toi : Ce texte est un matériau. Il va respirer, changer, grandir.
Si tu veux que ce soit parfait, tu ne sortiras jamais la première page.

5️⃣ Blocage 5: L’isolement

« J’avance seule… et puis j’abandonne. »

💡 La vérité ? Peut-on vraiment dépasser ces blocages ?
Écrire est un acte intime — mais l’achever est un travail d’équipe.
Le regard bienveillant, le feed-back juste, la présence d’une guide : ça change tout.

🔑 Comment dépasser ça ?
Entoure-toi. Trouve une alliée, une coach, un cercle qui tient ta main quand tu trembles.
Pose une date. Crée un pacte. Et fais-toi accompagner pour que ton livre voie le jour — pour de vrai.

💫 Et toi ? Quels sont tes blocages ?

👉 Qu’est-ce qui te retient aujourd’hui ?
👉 Lequel de ces blocages est ton plus grand saboteur ?

Si tu sens que ton livre t’appelle, sache qu’il existe un espace pour lui donner vie, ensemble :
Plume & Sens, mon accompagnement pour écrire ton livre, pas seulement pour toi, mais pour celles qui liront derrière toi.
Prête à ouvrir la porte ?
Écris-moi. On en parle.

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Séverine fah hypnose

Je suis Séverine FÄH.
Auteure engagée, hypnocoach et révélatrice de voix.
J’accompagne les femmes à écrire leur livre, pas un livre formaté qu’on oublie sur une étagère — leur livre manifeste, celui qui libère, qui répare et qui ouvre la voie pour toutes celles qui viendront après.

Ma mission est simple et radicale :
Je ne parle pas pour briller, je parle pour réveiller.
J’écris pour réparer ce qui a été tu.
Je guide pour que chacune ose poser ses mots, ses blessures, ses vérités, et en fasse un acte puissant de transmission.

À travers Plume & Sens, mes retraites d’écriture immersives et mes voyages hypnotiques, j’offre aux femmes un cadre clair, une sororité solide et une promesse : ton livre verra le jour — et changera des vies, à commencer par la tienne.


Prête à écrire ton histoire ? Viens.
Je t’attends là où tu n’as plus peur de ta propre voix.

Plume et Sens

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Séverine Fäh
Auteure, coach, thérapeute en hypnose et conférencière. j'accompagne les femmes à faire de leur histoire un livre impactant

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