En tant que thérapeute en hypnose à Colmar, je constate régulièrement que certaines erreurs, souvent méconnues, peuvent aggraver l’angoisse ou rendre les techniques de gestion inefficaces. Pour t’aider à réduire ces crises, voici les sept erreurs les plus courantes et comment les éviter. Erreur n°1 : Penser que les techniques doivent fonctionner instantanément Beaucoup imaginent […]
L’hypnose à la maison est méconnue, car l’hypnose est souvent associée à une séance en cabinet, mais elle gagne en popularité comme pratique accessible à domicile. Cette approche, qui permet de soulager le stress, améliorer le sommeil, ou encore traiter certaines phobies et angoisses, s’intègre désormais dans le quotidien, à travers des techniques d’auto-hypnose ou […]
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