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De la petite fille brisée à la femme accomplie : un chemin de résilience et de transformation

La résilience ? Cette capacité à se relever de tout ? La souffrance peut parfois sembler insurmontable, il existe des parcours de transformation qui inspirent et montrent la voie. Je suis passée de la petite fille brisée à la femme accomplie, et aujourd’hui, j’accompagne ceux qui souhaitent se relever de leurs propres traumatismes.

Une enfance marquée par les blessures

Mon histoire commence comme celle de beaucoup de personnes blessées : une enfance marquée par des abus, des traumatismes et une profonde douleur. Comme cette petite fille, peut-être vous aussi avez-vous vécu des moments où tout semble brisé, où l’espoir paraît hors de portée. Ces expériences laissent des marques profondes, créant des blocages émotionnels et des schémas inconscients qui nous empêchent de nous épanouir pleinement.

Le chemin de la guérison : se libérer des blessures du passé

La transformation commence par un acte de courage : celui de se confronter à ses blessures. C’est un chemin que j’ai parcouru et que je connais intimement. En tant qu’hypnothérapeute et experte en reprogrammation mentale, j’ai appris à utiliser des outils puissants pour guérir, et à me libérer des croyances limitantes et des fidélités inconscientes qui nous enferment dans des schémas répétitifs.

J’ai développé une méthode unique qui mêle l’hypnose, la psychologie symbolique, et le coaching pour aider les personnes à se reconnecter à elles-mêmes, à leur potentiel, et à dépasser leurs traumatismes. Mon objectif est de permettre à chacun de se libérer des fardeaux du passé et de se réinventer pour avancer avec confiance vers un avenir plus lumineux.

De la douleur à l'épanouissement : un modèle de résilience

Aujourd’hui, en tant que femme accomplie et épanouie, je mets mon expérience et mes compétences au service de ceux qui cherchent à se relever d’un traumatisme. Je propose des séances d’hypnose personnalisées, des ateliers thématiques, des séminaires à l’étranger et des retraites d’écriture qui permettent de s’affranchir des blessures du passé et de se reconnecter à soi.

Chacune de ces expériences est conçue pour offrir un espace de guérison et de transformation. Mon Cercle d’Expansion est dédié aux entrepreneurs qui veulent grandir dans leur activité tout en préservant leur bien-être, tandis que mes retraites d’écriture en pleine nature offrent une véritable parenthèse pour libérer son histoire et en écrire une nouvelle, plus lumineuse.

Vous aussi, transformez votre vie !

Si vous sentez que des blessures non résolues ou des croyances erronées vous empêchent d’avancer, il est temps de vous offrir l’opportunité de vous libérer. Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin, car je crois fermement que tout est possible, et que vous pouvez, vous aussi, écrire une nouvelle histoire.

Prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose à mon cabinet à Horbourg-Wihr, près de Colmar, ou découvrez mes programmes en ligne et séminaires qui vous aideront à atteindre vos objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels. Ensemble, nous allons transformer vos blessures en forces, et faire de votre avenir une réussite.

Pour aller plus loin

Voici des questions de coaching  pour se relever d’un trauma, :

 

Se relever d’un trauma demande de l’introspection et du courage. 

– Qu’est-ce qui, dans votre histoire, continue à vous peser aujourd’hui ? 

-Quelles croyances inconscientes avez-vous adoptées suite à cette expérience ? 

-Que pourriez-vous apprendre de cette douleur pour vous en libérer ? 

-Si vous vous autorisiez à lâcher prise sur ce qui ne vous sert plus, à quoi ressemblerait votre vie ? 

-Qu’est-ce qui vous empêche d’aller vers cette transformation ? 

 

Ensemble, nous allons explorer ces questions pour transformer cette blessure en une force, en reprenant le contrôle de votre narration.

Pour se libérer d’un trauma, les exercices symboliques offrent un moyen puissant de transformer les blessures en force. Je vous propose de commencer par un rituel d’écriture : écrivez une lettre à votre version passée, celle qui a souffert, en exprimant tout ce qu’elle n’a pas pu dire. 

 

Ensuite, symboliquement, brûlez cette lettre pour marquer la fin de cette étape. Un autre exercice consiste à visualiser la douleur comme un objet lourd que vous portez. 

 

Imaginez-vous le déposer quelque part, loin de vous, dans un lieu sûr, et ressentez le soulagement de ne plus en être le gardien. 

 

Enfin, visualisez-vous reconstruire un pont vers une nouvelle version de vous-même, plus forte et libre. Ces exercices permettent de se décharger symboliquement du poids du passé et d’ouvrir la voie à la guérison.

Image de Séverine Fäh
Séverine Fäh
Auteure, coach, thérapeute en hypnose et conférencière. Je suis spécialiste de la résilience.

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