Conseils
Avant de commencer la séance, voici quelques conseils pour profiter au mieux de celle-ci :
– Choisissez un endroit le plus calme possible et prévenez votre entourage de ne pas vous solliciter pendant la séance,
– Installez-vous confortablement dans une position agréable sans tension,
– Vous pouvez adapter votre position durant la séance si besoin,
– Relâchez-vous et laissez-vous porter par ma voix.
Description détaillée
MP3 Hypnose – Sommeil des enfants : endormissement paisible
Offrez à votre enfant un moment de détente profonde avant le coucher grâce à ce MP3 d’hypnose spécialement conçu pour le sommeil. Sommeil des enfants accompagne les petits dans un voyage apaisant qui libère les tensions, calme l’esprit et prépare le corps à un sommeil réparateur.
Cette séance douce et guidée permet de :
Favoriser l’endormissement rapide et réduire les résistances au coucher.
Apaiser les peurs, anxiétés ou agitation qui perturbent le sommeil.
Installer un rituel rassurant et sécurisant avant la nuit.
Encourager un sommeil profond et continu pour des réveils plus heureux.
Idéal pour les enfants de 3 à 12 ans, ce MP3 peut être utilisé tous les soirs ou ponctuellement lors de nuits agitées. Les histoires, visualisations et respirations guidées créent un espace sûr et réconfortant pour que l’enfant s’endorme avec confiance et sérénité.