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Séverine FÄH : qui suis-je ?

Séverine FÄH : Mon parcours et mon engagement envers les femmes

Bonjour et bienvenue dans mon univers ! Je suis Séverine FÄH; coach, auteure, conférencière et thérapeute spécialisée en hypnose et en reprogrammation mentale. Mon amour de l’écriture, qui m’accompagne depuis l’âge de 7 ans, m’a conduite sur un chemin passionnant, mais il a fallu que je prenne le temps de me libérer de mes propres peurs avant de me consacrer pleinement à ma passion. J’ai finalement osé faire de l’écriture mon métier il y a neuf ans, et mon premier livre, publié en 2022, a marqué le début d’une nouvelle ère.

👉 21 jours pour écrire une histoire

Mon amour pour l'écriture

Écrire, pour moi, est bien plus qu’une simple activité. C’est une véritable passion, une vocation qui m’a permis de voyager à travers les mots et les émotions. Depuis mon enfance, j’ai toujours été fascinée par les histoires. Je me souviens de ces moments où je dansais sur scène, exprimant ma créativité, tout en rêvant de partager mes propres récits. Dans mon jardin secret, plume à la main, je laissais mes pensées s’envoler sur le papier, créant des mondes imaginaires et des personnages hauts en couleur.

Aujourd’hui, je crois profondément dans le pouvoir thérapeutique et libérateur de l’écriture. Écrire permet de laisser une trace, un témoignage, et c’est un moyen puissant de se libérer des blessures émotionnelles. C’est pourquoi j’ai décidé d’accompagner les femmes à écrire leur histoire pour qu’elles puissent s’en libérer. Je veux les aider à être fières de leur parcours, à exprimer leurs rêves et à ne pas attendre qu’il soit trop tard pour vivre la vie qu’elles méritent.

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Mes accompagnements

En tant que coach et thérapeute, j’accompagne les personnes à transformer leur vie en libérant les blocages émotionnels et les schémas inconscients qui les freinent. À travers mes séances, je propose des outils puissants pour retrouver confiance en soi, gérer le stress, dépasser les peurs et ruminations, et avancer vers un mieux-être durable.

Je suis également co-créatrice du Cercle d’Expansion avec Anelor Dabo, un programme dédié aux entrepreneures souhaitant pérenniser et développer leur activité tout en alignant leur vie personnelle avec leurs ambitions professionnelles. Ensemble, nous organisons des masterminds qui mêlent créativité, transformation personnelle et connexion à soi.

En tant qu’auteure, je partage des histoires métaphoriques qui déprogramment les schémas limitants et ouvrent à une nouvelle réalité. Mes récits abordent des thèmes tels que la résilience, le trauma et l’espoir. Cette année, je propose également des retraites d’écriture all inclusive dans des lieux d’exception pour permettre à chacun de se faire le cadeau d’écrire son histoire.

Enfin, j’accompagne individuellement ou collectivement les femmes à passer à l’action en écrivant leur histoire pour s’en libérer !

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Voyager autrement

J’aime parler de voyages, car l’écriture en est un à part entière. Il s’agit de voyages intérieurs pour aller à la rencontre de soi, mais aussi de voyages dans la montagne et la forêt pour écrire, et de voyages à l’étranger pour se laisser inspirer. J’aurais rêvé de travailler dans une agence de voyage, et finalement, depuis toutes ces années, c’est un peu ce que je fais : voyager, voyager autrement, et vous emmener dans mes bagages.

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Une invitation à l'écriture

Il était une fois, dans un petit coin de nature, une petite fille qui riait aux éclats. Son rire résonnait comme une mélodie, attirant tous les regards. Dans son univers coloré, elle jouait à la maîtresse, se tenant fièrement devant ses peluches, ses fidèles élèves. Chaque leçon était une occasion de partager sa passion pour les mots et les histoires. Sur scène, elle dansait, laissant libre cours à sa créativité. Elle s’imaginait devant un public enthousiaste, des yeux rivés sur elle, des mains qui applaudissent. C’était une sensation incroyable, une euphorie indescriptible.

Aujourd’hui, cette petite fille, qui n’a jamais vraiment disparu, continue d’inspirer les autres à retrouver cette magie. Je les encourage à rêver à nouveau, à écrire leurs propres récits, et à danser sans crainte, sous les applaudissements invisibles d’un public bienveillant. Car chaque pas vers ses rêves est une danse, et chaque mot est une merveille.

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Rejoignez-moi dans cette aventure

Si vous souhaitez entrer dans mon univers où la créativité et les mots règnent en maître, laissez-vous appeler par mes  voyages du moment :

  • Les voyages intérieurs pour aller à votre rencontre et déployer votre potentiel : commentez « VOYAGE »
  • La retraite d’écriture au cœur des Vosges pour écrire votre histoire et vous en libérer : commentez « VOSGES »
  • Rome pour faire grandir votre projet d’entrepreneure : commentez « ROME »
  • Et si vous rêvez d’écrire, de laisser une trace, de faire passer votre message, commentez « ECRIRE »

À bientôt, sur le chemin de votre propre histoire. Écrivons ensemble pour se libérer et révéler le potentiel qui sommeille en nous !

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Challenge gratuit : Comment commencer à écrire son histoire

Si vous souhaitez vous lancer sans risque dans l’aventure de l’écriture et tester ce que je peux vous apporter, je te propose 1 challenge totalement gratuit :

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En quoi l'écriture est-elle thérapeutique ?

L’écriture, bien plus qu’une simple activité créative, est un puissant outil thérapeutique qui permet de libérer l’esprit, de clarifier les émotions et de guérir les blessures profondes. Pour toutes les femmes en quête de bien-être, de paix intérieure, de fierté et de réalisation personnelle, l’écriture est une voie vers une meilleure compréhension de soi et une libération émotionnelle

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Comment fonctionne l'écriture thérapeutique ?

  • Libération des émotions refoulées : En posant ses mots sur le papier, on met en lumière des pensées et des sentiments souvent enfouis. Ces émotions, que l’on porte en soi, ont parfois besoin d’être exprimées pour ne plus nous freiner. L’écriture devient alors un espace où l’on peut enfin dire ce que l’on ressent sans jugement, que ce soit la douleur, la colère, la tristesse ou encore la joie.

  • Clarté et prise de recul : Lorsque l’on traverse des moments difficiles, notre esprit peut être embrouillé par des pensées négatives, des doutes ou des ruminations. Écrire permet de structurer ses idées, d’y voir plus clair et de prendre du recul sur les événements. Cela offre un autre regard sur sa propre histoire et aide à y trouver un sens. Ce processus de clarification aide à mieux comprendre ses blocages, ses peurs, mais aussi ses forces.

  • Processus de guérison et de transformation : L’écriture permet d’explorer ses blessures, ses traumas, et d’y apposer une forme de réconciliation. En prenant le temps de raconter ses épreuves, une femme peut revisiter son passé sous un angle nouveau, transformant la souffrance en un tremplin vers la guérison et l’épanouissement. C’est en cela que l’écriture est un acte de transformation intérieure.👉 21 jours pour écrire une histoire

Est-ce que c'est fait pour toi ?

L’écriture est une forme d’expression universelle, accessible à toutes, peu importe l’âge, le parcours ou les compétences en écriture. Chaque femme a une histoire à raconter, un vécu unique qui mérite d’être exploré et mis en lumière.

  1. Se sentir plus heureuse : En libérant ce qui pèse sur le cœur et en mettant des mots sur ses aspirations profondes, on fait de la place pour plus de bonheur. L’écriture permet de se recentrer sur ce qui nous rend vraiment heureuse, en reconnaissant nos désirs et en identifiant ce qui nous empêche de les atteindre.

  2. Apaisement intérieur : L’acte d’écrire est apaisant en lui-même. Il permet de ralentir, de poser son attention sur soi et de créer un moment d’introspection. Ce moment de calme, où l’on se connecte à son monde intérieur, apaise l’esprit et offre un refuge face aux tumultes du quotidien.

  3. Fierté de soi : En prenant le temps de revenir sur son parcours, une femme peut prendre conscience des épreuves qu’elle a surmontées, des forces qu’elle a développées. L’écriture permet de reconnaître ses réussites et de valoriser son chemin. C’est un acte de gratitude envers soi-même, qui renforce la confiance et la fierté.

  4. Prendre conscience de son potentiel et réaliser ses rêves : L’écriture est un miroir qui reflète nos désirs les plus profonds, nos rêves souvent tus. En écrivant sur ce que l’on aspire à accomplir, une femme peut commencer à visualiser un chemin vers la réalisation de ses ambitions. Elle met en lumière ses capacités, et l’acte d’écrire ses rêves leur donne déjà une forme de réalité.👉 21 jours pour écrire une histoire

L’écriture comme un pont vers une vie plus épanouie

En définitive, l’écriture est une invitation à prendre soin de soi, à explorer son monde intérieur et à rêver grand. Elle s’adresse à toutes celles qui veulent se sentir en paix, alignées avec leurs aspirations et fières de qui elles sont. C’est un outil puissant pour toutes les femmes qui souhaitent transformer leur vie, révéler leur plein potentiel et écrire un futur où elles peuvent réaliser leurs rêves.

Que tu écrives pour libérer une émotion, pour revisiter ton passé ou pour visualiser ton avenir, l’écriture te permet de reconnecter avec toi-même et de cultiver un bonheur durable.

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Image de Séverine Fäh
Séverine Fäh
Auteure, coach, thérapeute en hypnose et conférencière. Je suis spécialiste de la résilience.

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