5 signes que ton cortisol est trop haut (et comment le calmer)
Cette nuit encore, tu t’es réveillée à 3h17. Ton cœur battait vite, tes pensées tournaient en boucle. Le carrelage froid de la salle de bain sous tes pieds te rappelle que tu es seule face à ce stress qui te ronge. Tu te dis : « Pourquoi je n’arrive jamais à dormir ? » Tu n’es pas […]