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Relaxation guidée

Catégories Angoisses, Bien-être & Développement personnel, Émotions, Gratuit

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Voici une mini séance d’auto hypnose afin de se détendre et de passer des messages positifs à votre inconscient.

Informations complémentaires

Durée	16 minutes 11
Format	MP3 – Produit numérique

Conseils pour une séance optimale

Avant de commencer la séance voici quelques conseils pour profiter au mieux de celle-ci :

Choisissez un endroit le plus calme possible et prévenez votre entourage de ne pas vous solliciter pendant la séance,
Installez-vous confortablement dans une position agréable sans tension,
Vous pouvez adapter votre position pendant la séance si besoin,
Relâchez-vous et laissez-vous porter par ma voix.

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