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Hypnose vs angoisse : est-ce vraiment efficace ?

Libérez vous de l’emprise des angoisses grâce à l’hypnose.

En tant qu’expert en hypnose, plongeons ensemble dans les mécanismes fascinants par lesquels cette pratique puissante peut traiter efficacement les angoisses. Pour moi, thérapeute en hypnose, coach, auteure, et créatrice de la méthode Osm’Ose, cette compréhension approfondie de l’hypnose devient un atout majeur pour vous guider vers la libération émotionnelle.

C'est quoi l'angoisse ?

Commençons par comprendre ce qu’est une angoisse.

Ces sentiments intenses, souvent irrationnels, peuvent paralyser et perturber le quotidien. Sueurs, palpitations, mains moites, ruminations…

L’angoisse survient sans raison apparente et ses causes ne sont pas faciles à déterminer Les sources des angoisses peuvent être multiples, allant des expériences passées aux schémas de pensée négatifs.

L’angoisse se caractérise par une sensation diffuse de mal-être dont on ne connaît pas vraiment l’origine. Cette impression de danger est permanente, contrairement au stress qui survient dans des circonstances précises.

L'hypnose une clé pour explorer les mécanismes de l'inconscient et vous libérer des angoisses.

L’hypnose offre une porte d’entrée unique vers l’inconscient, là où résident souvent les racines profondes des angoisses.

Au cours d’une séance d’hypnose, je vous guide vers un état de relaxation profonde permettant d’accéder à des couches de l’esprit normalement inaccessibles.

C’est dans cet espace que les pensées limitantes et les traumatismes peuvent être identifiés et transformés.

L'hypnose, permet de mettre à jour notre ordinateur intérieur en supprimant le programme angoisses.

Mon approche en tant que thérapeute par l’hypnose inclut la restructuration cognitive.

L’hypnose permet de remplacer les schémas de pensée anxiogènes par des pensées positives et constructives.

Grâce à des suggestions ciblées, je vous accompagne vers la rééducation ou reprogrammation de votre dialogue intérieur, vous libérant ainsi des pensées auto-destructrices.

L'hypnose: des métaphores libératrices.

Mon amour pour les métaphores trouve une application puissante dans le traitement des angoisses.

En utilisant des histoires suggestives pendant les séances d’hypnose, je vous permets d’extérioriser et transformer les peurs en images symboliques.

Ces métaphores deviennent des outils puissants pour transcender les barrières mentales et émotionnelles.

L'hypnose couplée au coaching et à la psychologie permet d'éradiquer les angoisses durablement.

L’hypnose, en favorisant l’auto-exploration, vous permet de devenir les architectes de votre propre guérison.

La
conscientisation des sources des angoisses et leur transformation progressive
deviennent des étapes essentielles dans ce voyage vers la libération
émotionnelle.

Traiter les angoisses ne se limite pas à la séance d’hypnose, mais s’étend à la mise en place d’un cadre holistique.

Ma méthode Osm’Ose complète l’expérience hypnotique en offrant un accompagnement continu, consolidant ainsi les progrès réalisés pendant les séances.: 2 à 3 séances peuvent suffire pour retrouver la sérénité et ensuite on se revoit tous les 6 mois pour faire le point.

Et si les angoisses faisaient leurs valises ?

En conclusion, l’hypnose se présente comme une voie puissante pour traiter les angoisses en plongeant au cœur de l’inconscient.

Le mieux est d’en échanger ensemble : contactez le 06 15 45 42 61

Séverine Fäh

Auteure, coach, thérapeute en hypnose et conférencière. Je suis spécialiste de la résilience.