Tu veux écrire un livre puissant, profond, incarné. Mais tu ne sais pas comment faire concrètement.
Tu es traversée par mille idées, mais tu bloques dès qu’il faut les mettre en forme.
Tu ressens cette envie de dire ce que tu as sur le coeur, mais les mots ne s’organisent pas.
Par où commencer ? Comment ne pas t’éparpiller ? Comment garder le cap sans t’éteindre sous la charge mentale du “il faut que ce soit parfait” ?
La réponse tient en un mot : STRUCTURE. Et une méthode peut t’y conduire avec puissance, douceur et clarté : la méthode Flocon de neige de Randy Ingermanson.
Dans cet article, je vais te guider étape par étape, avec des exemples, des exercices d’écriture et des questions de coaching profondes pour te connecter à ton intention d’autrice. Mon but ? Que tu ressortes avec une structure claire pour ton livre et une énergie neuve pour l’écrire.
méthode flocon
C’est quoi, la méthode Flocon ?
C’est quoi, cette fameuse méthode incroyable ?
La méthode Flocon (ou Snowflake Method) est une stratégie de planification narrative en 10 étapes, inspirée d’un principe mathématique : le flocon de Koch. On part d’une forme très simple, qu’on enrichit progressivement en ajoutant des détails, de la complexité, du relief. Résultat : une architecture solide, vivante, incarnée.
C’est une méthode parfaite pour les auteures intuitives ET structurées, car elle canalise ta créativité sans la brider.
La méthode Flocon est une façon progressive de construire ton livre, de l’idée brute jusqu’au manuscrit final. Elle part du principe que tu n’as pas besoin d’avoir tout ton livre en tête pour commencer : tu peux partir d’une toute petite graine… et la faire pousser.
Imagine un flocon de neige. Il commence par un petit triangle. Puis il se dédouble, s’étoffe, se complexifie. Ton livre fait pareil. Tu pars d’une phrase, puis tu la développes en paragraphe, puis en synopsis, puis en chapitres et ainsi de suite.
La structure se bâtit. Elle ne tombe pas du ciel. Elle se révèle à toi à mesure que tu avances. Et c’est ça qui est génial car beaucoup d’auteures me disent qu’elles ont besoin d’une structure pour commencer à s’y mettre et d’autres qu’elles préfèrent écrire et verront ensuite pour structurer toutes ces pages. Mais dans les deux cas, ces femmes ont un point commun: la structure ça les stresse ! Alors il n’en fallait pas plus pour me donner l’envie de proposer une solution. Prête ? On y va ensemble. c’est parti !
méthode flocons
Pourquoi cette méthode flocons change tout ?
Parce qu’elle t’évite :
de perdre des mois sur un manuscrit bancal ;
d’écrire des scènes magnifiques mais inutiles ;
de t’écrouler au chapitre 4 sans comprendre pourquoi.
Et surtout, elle t’aide à :
t’approprier ta voix d’autrice ;
incarner une vision claire et puissante de ton roman ;
transformer une idée floue en un livre qui se tient de A à Z.
Étape 1. Résume ton livre en une seule phrase puissante
Tu poses la base. L’essence. L’épine dorsale. Une phrase de 10 à 15 mots max. Elle doit contenir :
Le personnage principal (même si tu ne le nommes pas)
Le défi principal
L’enjeu profond
Exemple : Une femme meurtrie par son passé affronte ses démons pour libérer sa fille. ( j’ai pris comme exmple mon livre Les Vies dansent tu l’as lu ?
✨ Exercice d’écriture pour enclencher la méthode flocon
Résume ton livre en une phrase. C’est ton premier engagement d’autrice. Tu as le droit de réviser plus tard, mais engage-toi maintenant. Et je te propose de m’envoyer ta phrase par mail à contact@effetsens.com
💡 Question de coaching pour démarrer avec la méthode flocon
Qu’est-ce que tu veux que ta lectrice ressente en refermant ton livre ? Et pourquoi est-ce si important pour toi que tes lecteurs ressentent cela ? Qu’est ce que ça vient chercher en toi ? Ecris ce qui te vient et résume en une seule phrase puis en un seul mot.
Note ce mot. Il est ton phare, ton fil directeur.
Étape 2. Développe en un paragraphe (les grandes étapes du livre)
Résume l’histoire en 5 phrases et pose les bases de la méthode flocons
Voici ton modèle de structure :
Situation initiale
1ʳᵉ péripétie
2ᵉ rebondissement
3ᵉ obstacle
Dénouement
Exercice de coaching : Réponds à cette question :
Qu’est-ce que mon héroïne traverse qui va aussi me transformer, moi, en tant qu’auteure ?
Tu transformes ta phrase en 4 ou 5 phrases qui racontent les grandes étapes de ton histoire. Tu détailles, tu développes en t’attardant sur l’endroit où se déroule la scène. Ce qu’elle se dit, ce qu’elle fait, ce qu’elle ressent.
Exemple : Une femme vit une à côté de l’essentiel. Lorsqu’un événement réveille un traumatisme ancien, elle entame un voyage de mémoire. Sur sa route, elle rencontre des alliés, des ombres, des révélations. Elle plonge dans ses souvenirs pour guérir ses blessures. Elle transmet à sa fille un secret de famille et la clé pour la libérer.
🖋️ Exercice d’écriture
Déplie ta phrase de légende. Imagine le début, le basculement, les transformations, la fin. Ecris ce paragraphe comme si tu voulais convaincre, donner l’envie d’en savoir plus. Un teasing quoi !
🕵️♀️ Exercice symbolique pour s’approprier la méthode flocons
Dessine un cercle. Divise-le en 4 parties. Place-y les 4 grandes étapes de ton histoire. C’est le cycle initiatique de ton héroïne. Quel est le point de départ dans l’histoire de cette femme ? Puis ajoute des grandes étapes dans sa vie ( elle est enceinte. Puis elle vit une rupture. Elle apprend un secret de famille. Sa fille disparaît… )
Étape 3. Crée la fiche de ton personnage principal
Construis tes personnages de l’intérieur
À faire pour chaque personnage :
Nom
Son caractère, sa personnalité en 1 phrase
Motivation (abstraite)
Objectif (concret)
Conflits intérieurs et avec d’autres protagonistes
Transformation souhaitée ou subie
Exercice d’écriture symbolique : Écris une lettre de ton héroïne à toi-même.
« Merci de m’avoir créée. Grâce à toi, j’ai pu… »
Tu vas pleurer. Et c’est bon signe.
Elle est au centre. Tout part d’elle. Tu dois savoir :
Ce qu’elle veut (objectif)
Ce qu’elle fuit (peur)
Ce qu’elle apprend (transformation)
Ce qu’elle croit d’elle au départ et à la fin
Exemple : Claire, 42 ans. Silencieuse, forte en apparence, porte une blessure ancienne. Veut protéger sa fille. A peur de dire. Va découvrir que sa parole est sa force. Je te donne une astuce que j’aime bien utiliser. Je crée un tableau de visualisation de mon héros et des personnages principaux. Je découpe dans des magazines des photos, des phrases, des objets pour lui créer son mood board, son univers. Cela m’aide non seulement à me connecter avec chacun, à ne pas m’emmêler les pinceaux ( ou les stylos ) et à lui créer des particularités dans ses comportements et sa manière de s’exprimer voire des tics de langage.
🌐 Question de coaching
Et toi ? Qu’as-tu besoin de libérer pour que ton personnage s’exprime librement ?
🍊 Exercice symbolique
Prépare une enveloppe. Écris la lettre que ton héroïne t’envoie. Que veut-elle que tu racontes pour elle ? Que veut-elle transformer en toi ?
Étape 4. Développe chaque phrase de ton paragraphe en un paragraphe
Tu passes de 5 phrases à 5 paragraphes. C’est là que ton intrigue se construit. Tu commences à voir ton livre dans sa globalité.
Développe ton paragraphe en 1 page : c’est là le coeur de la méthode flocons
1 paragraphe = 1 page → 5 paragraphes = 5 pages
Astuce : Termine chaque paragraphe sur un tournant dramatique. Cela te donnera une structure rythmée. Il faut absolument que le lecteur ait envie de lire la suite et de ne plus lâcher son livre.
Développer un paragraphe en une page complète, c’est transformer une idée forte en un mini-univers. Ça demande de la profondeur, de l’incarnation, de la nuance… et un peu de méthode. Voici comment faire, étape par étape, pour qu’un simple paragraphe devienne une page captivante — sans bla-bla ni remplissage inutile.
✦ 1. Clarifie l’idée centrale du paragraphe
Commence par te poser cette question simple : Quelle idée je veux que ma lectrice retienne à la fin de cette page ?
Exemple : 👉 «« Raconter une histoire d’emprise, c’est bien plus que montrer une relation toxique : c’est offrir un miroir à celles qui n’osent pas encore nommer leur douleur. » → Ça, c’est ton idée-matrice. Toute la page va tourner autour.
✦ 2. Pose une ouverture accrocheuse
Tu veux que ta lectrice lève les yeux de son écran et se dise : « Ah ouais, c’est pour moi, là. »
Exemples d’ouverture :
Une question percutante : Et si ton roman pouvait aider une femme à reconnaître qu’elle est sous emprise… avant même qu’elle le réalise elle-même ?
Une image forte : Écrire une histoire d’emprise sans connaître sa lectrice, c’est comme tendre une main dans le noir… sans savoir si quelqu’un est en train de sombrer juste en face.
Une phrase choc : Ce n’est pas ton héroïne que tu racontes. C’est sa douleur qu’elle ne sait pas encore nommer.
✦ 3. Déplie l’idée avec 2 à 3 sous-idées
C’est là que tu nourris ton propos. Chaque sous-idée va renforcer l’idée principale avec des angles différents.
Par exemple :
Qui est ton lecteur idéal ? Celle qui lit ton roman en silence, en cachette. Celle qui dit « c’est juste une histoire » mais dont les mains tremblent en tournant les pages.
Qu’a-t-elle besoin de comprendre ? Qu’elle n’est pas folle. Pas faible. Pas seule.
Quels sont ses désirs, ses blessures, ses colères ?
Comment écrire pour qu’il se sente vu, compris, transformé ? Par des détails vrais. Une phrase que son compagnon aurait pu dire. Une scène qu’elle a vécue sans oser la raconter.
Chaque sous-idée peut être développée en un petit paragraphe.
✦ 4. Ajoute une histoire, un exemple, une image concrète
Tu veux que ça vive. Que ce soit incarné.
➡️ Raconte un moment vécu, un témoignage client, un exemple d’auteur connu, ou même une mini-métaphore.
Exemple : Une de mes clientes écrivait un roman sur la rupture amoureuse, mais ne savait pas pour qui elle écrivait. Quand elle a compris que son lecteur idéal, c’était elle-même, trois ans plus tôt, en pleine séparation, tout s’est fluidifié.
✦ 5. Intègre une question de coaching, un exercice ou une invitation à l’introspection
À la fin de la page, offre une ouverture intérieure, un petit déclic, une mise en mouvement.
Exemples :
Et toi, pour qui écris-tu ? Sais-tu à qui tu veux parler vraiment ?
Prends 10 minutes pour écrire une lettre à ton lecteur idéal. Dis-lui ce que tu veux qu’il ressente à la fin de ton livre.
✦ 6. Conclus avec une phrase qui claque
Tu peux soit faire une boucle avec ta phrase d’intro, soit laisser une phrase percutante qui plante une graine.
Exemple : Connaître ton lecteur, ce n’est pas une stratégie marketing. C’est un acte d’amour.
Résumé de la structure (à copier pour chaque page) :
✦ Une phrase d’accroche forte
✦ Ton idée développée en 2-3 sous-idées
✦ Un exemple ou une histoire
✦ Une question ou un exercice d’écriture
✦ Une phrase de conclusion percutante
Si tu veux, je peux t’aider à reprendre un de tes paragraphes et à en faire une page complète avec cette structure. Tu veux qu’on le fasse ensemble ?
Étape 5. Raconte ton histoire du point de vue de chaque personnage majeur
Tu fais parler les autres. Tu racontes l’histoire telle que chacun la vit. Cela étoffe ton livre, donne de la profondeur. Travaille tes personnages au niveau de leur psychologie. Leurs parts d’ombre, leurs contradictions. Inspire toi de ton entourage, de tes voisins, de toi même. Fais nous ressentir des choses et notamment un effet miroir.
1 page pour les personnages principaux ½ page pour les secondaires
Conseil : Demande-toi :
Que croit ce personnage au début ? Que découvre-t-il à la fin ? Qu’est ce qui a évolué en lui pendant le récit. Ce que l’on veut lire c’est de l’espoir, c’est du c’est possible. On veut se convaincre que nous aussi on peut changer, évoluer. Montre comment tes personnages prennent conscience, prennent des décisions, des risques. Regrettent…
🧐 Question de coaching
Qu’est-ce que tu refuses de voir dans ton personnage secondaire ? Est-ce qu’il te met face à une part de toi que tu caches ?
Étape 6. Crée un synopsis long (3 à 4 pages)
Tu reprends ta structure et tu la racontes comme une histoire. C’est un test. Ce synopsis long va te montrer si ton intrigue se tient, si tu t’ennuies, si tu ressens une tension ou pas.
Là, on affine, on structure, on articule les trames. Ton roman commence à prendre sa forme complète.
Exercice de coaching : Pose-toi cette question pour chaque acte :
Quel message je veux faire passer ici ? Et à qui ça s’adresse vraiment ?
📄 Exercice d’écriture
Lis ton synopsis à haute voix. Ressens-tu du rythme ? Ou y a-t-il des zones floues, des longueurs ? Entoure les zones molles. Reviens-y.
Étape 7. Approfondis la psychologie de tes personnages
Tu ajoutes de la chair. Détails physiques, souvenirs, croyances, blessures, scènes marquantes. Tu les rends vivants.
Astuce : Imagine la scène que ton personnage n’a jamais osé raconter. Et écris-la. Tu as suivi mon atelier sur l’ennéagramme, cet outil de connaissance de soi pour donner du corps à un personnage ? Demande moi vite le replay !
Fiches de personnages (niveau expert)
Ajoute :
Passé familial
Secrets
Relations aux autres personnages
Obsessions, blessures, désirs inavoués
Symboles associés (couleur, animal, musique…)
Exercice symbolique : Crée un tableau symbolique pour ton personnage : objets, images, odeurs, mots qui l’incarnent.
💪 Exercice de vérité
Et toi, quelle scène de ta vie n’as-tu jamais osé écrire ? Tu n’es pas obligée de la publier. Mais ose l’écrire.
Étape 8. Liste tes scènes dans un tableau pour structurer grâce à la méthode flocons
C’est le moment d’organiser. Tu prends un tableau. Tu notes :
Numéro de la scène
Lieu
Personnage central
Objectif de la scène
Ce qui change à la fin
les péripéties
Lien avec l’arc du personnage
Cela devient ton plan vivant et tu n’as plus qu’à suivre pour écrire les chapitres et voir ton livre se monter.
Étape 9. Écris un brouillon prototype (optionnel)
C’est un mini-roman. Tu écris ton histoire en version “raccourcie”, juste pour toi. Sans style. Juste pour tester le fond.
C’est ton laboratoire. Ton terrain de jeu.
Décris chaque scène brièvement, avec dialogues ou actions clés. Tu poses l’ambiance, les rebondissements, tu affines les transitions.
Étape 10. Lance-toi dans le premier jet
Et là… tu écris. Vraiment. Avec tout ce que tu as préparé, tu vas plus vite. Tu sais où tu vas. Tu n’écris pas à l’aveugle.
méthode flocons
Les bénéfices réels (au-delà du livre)
Tu gagnes en clarté mentale
Tu libères ta voix d’auteure
Tu évites l’auto-sabotage du « je réécris tout depuis zéro »
Tu t’affirmes comme leader de ton message
Ferme les yeux. Visualise ton livre terminé, dans tes mains, sur une table, dans une librairie.
Pose-toi ces 3 questions puissantes :
Qu’est-ce que j’ai traversé pour arriver là ?
Qu’est-ce que mon livre a réparé chez moi ?
Quelle femme est née grâce à ce livre ?
Écris la réponse. Sans filtre.
Témoignage d’une auteure guidée par la méthode Flocon
« J’ai toujours cru que planifier allait tuer ma créativité. En fait, ça l’a libérée. Pour la première fois, j’ai écrit un roman jusqu’au bout. Et j’en suis fière. » — Élise B., ancienne prof devenue romancière
Et maintenant, qu’est-ce que tu fais de tout ça, de cette méthode flocons ?
Tu prends ton cahier. Tu relis chaque étape. Et tu te poses la question puissante :
🌟 Quelle est la prochaine étape que je choisis aujourd’hui dans la méthode flocons pour faire avancer mon livre ?
Tu n’as pas besoin d’attendre d’être prête. Tu as juste besoin d’avancer. Pas à pas. Flocon après flocon.
Écrire un livre, c’est comme se construire soi-même.
Et si tu veux être guidée dans ce processus, être soutenue, tenue, challengée avec amour… Alors viens découvrir mon accompagnement Plume et Sens.
Il est fait pour les femmes comme toi : puissantes, sensibles, prêtes à transformer leur histoire en livre.
N’oublie pas : la méthode Flocon ne t’enferme pas. Elle t’ouvre. Elle déploie. Elle organise pour que tu sois libre.
