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Tu peux réécrire ton premier paragraphe cent fois.
Mais ton livre n’existera jamais si tu ne poses pas ces 3 premières pages.
Beaucoup de femmes restent bloquées à cette porte. Elles portent leur histoire depuis des mois, parfois des années. Mais au moment d’écrire… tout s’arrête.

Pourquoi ?
Parce qu’elles veulent tout de suite le chef-d’œuvre.
Parce qu’elles attendent la phrase parfaite.
Parce qu’elles ne savent pas par où commencer — ni comment continuer.

Dans cet article, je vais te montrer comment poser ces 3 premières pages, même si tu doutes, même si tu trembles, même si tu crois que tu n’es pas prête.

Pourquoi ces premières pages te paralysent

Le blocage de la première page est universel. Je le vois chez 80% des femmes que j’accompagne.
C’est normal : ces premières lignes portent tout ton projet. Elles font peur car elles marquent un engagement.
Tu passes du rêve au concret.
De « Un jour j’écrirai » à « Ça y est, j’écris ».

Et devine quoi ?
Ton cerveau déteste ça.
Il préfère te maintenir dans l’idée rassurante « J’écrirai plus tard, quand ce sera parfait. »

1️⃣ Pose ton décor, pas ton chef-d’œuvre

Retiens ceci : tes premières pages ne doivent pas être parfaites.
Elles doivent seulement exister.

Un livre ne naît pas poli, brillant, prêt à publier.
Il naît imparfait, vivant, parfois bancal — et c’est très bien comme ça.

👉 Donne-toi la permission d’écrire comme si personne ne te lirait.
Parce que c’est vrai : personne ne lira ce premier jet sauf toi.
Pas besoin de style académique, pas besoin de vocabulaire parfait. Juste… tes mots, tels qu’ils sortent aujourd’hui.

💡 Astuce concrète :
Commence par décrire ton décor, ton personnage principal, l’atmosphère. Une couleur, une odeur, une image.
Peu importe la forme — ce qui compte, c’est que tu sois en mouvement.
Commence par écrire pour toi. Pour libérer. Pour dire. Pour te rendre justice.
Ce n’est pas toi qui décides si ça touchera — c’est ton lecteur. Laisse-lui la place.

2️⃣ Commence par le milieu, pas le début

Le plus gros piège, c’est de croire que tu dois commencer par… le commencement.
En réalité, l’introduction est souvent la partie la plus dure à écrire. Elle cristallise toutes tes peurs :

Est-ce que c’est assez bien ? Est-ce que ça donne envie ?

Bonne nouvelle : elle peut attendre.
Personne ne t’oblige à écrire ton livre dans l’ordre.

👉 Plonge directement dans une scène qui t’appelle.
Un moment clé. Un dialogue fort. Une émotion qui serre la gorge.
Ce passage deviendra peut-être le milieu du livre. Ou le début. Ou pas du tout.
Peu importe : tu es lancée.

💡 Astuce concrète :
Si une scène tourne en boucle dans ta tête depuis des mois — commence par elle. Elle veut sortir. Laisse-la sortir.

3️⃣ Garde un déclencheur sous la main

Parfois, ce n’est pas l’envie qui manque. C’est l’élan.
Une bonne technique : avoir toujours un déclencheur sous la main.
Une phrase, une question, un mot-clé.

👉 Exemple : « Que ressent mon personnage à ce moment précis ? »
👉 Ou : « Quelle est la scène que je redoute d’écrire ? »

Utilise un timer. Mets-toi 10 à 20 minutes. Écris sans t’arrêter. Même mal. Même de travers.
C’est ce flot brut qui te donnera matière à retravailler ensuite.

💡 Astuce concrète :
Avant chaque session, écris une question sur un post-it. Laisse-la sur ton bureau. Elle sera ton fil d’Ariane.ger, grandir.
Si tu veux que ce soit parfait, tu ne sortiras jamais la première page.

Et toi ?

Dis-moi :
👉 Qu’est-ce qui te bloque le plus aujourd’hui pour poser ces 3 premières pages ?
👉 Le perfectionnisme ? La peur de commencer au mauvais endroit ? L’impression que tout doit être prêt avant même de commencer ?

Raconte-moi ça en commentaire ou écris-moi. C’est souvent en nommant le blocage qu’on le désamorce.

💫 Prête à oser poser tes mots ?

Sache que tu n’as pas à écrire seule.
Avec Plume & Sens, mon accompagnement sur-mesure, tu poses tes premières pages et tu vas jusqu’au bout, même si tu penses que tu n’en es pas capable aujourd’hui.

Je te guide, je te structure, je te motive — et je veille à ce que ton livre ne reste pas un rêve.

💌 Rejoins Plume & Sens, on ouvre la porte ensemble.
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Je suis Séverine FÄH.
Auteure engagée, hypnocoach et révélatrice de voix.
J’accompagne les femmes à écrire leur livre, pas un livre formaté qu’on oublie sur une étagère — leur livre manifeste, celui qui libère, qui répare et qui ouvre la voie pour toutes celles qui viendront après.

Ma mission est simple et radicale :
Je ne parle pas pour briller, je parle pour réveiller.
J’écris pour réparer ce qui a été tu.
Je guide pour que chacune ose poser ses mots, ses blessures, ses vérités, et en fasse un acte puissant de transmission.

À travers Plume & Sens, mes retraites d’écriture immersives et mes voyages hypnotiques, j’offre aux femmes un cadre clair, une sororité solide et une promesse : ton livre verra le jour — et changera des vies, à commencer par la tienne.

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Prête à écrire ton histoire ? Viens.
Je t’attends là où tu n’as plus peur de ta propre voix.

Plume et Sens