Lundi matin. Ton réveil sonne. Déjà fatiguée. La journée commence et tu sens cette boule dans la poitrine, cette tension dans tes épaules. Tu avales ton café comme si c’était un carburant magique… qui ne fonctionne pas. Tu te demandes pourquoi ton énergie s’éteint avant même de commencer. Le coupable ? Le stress et la fatigue […]
Ces cicatrices invisibles qui dirigent nos vies Il existe des cicatrices qu’on ne voit pas.Des blessures invisibles qui façonnent nos vies, souvent sans qu’on en ait conscience. Un mot qu’on n’a pas entendu.Un regard qu’on a cherché, et qui n’est jamais venu.Une promesse trahie.Un silence lourd d’indifférence. Ces expériences de l’enfance, ou parfois de l’adolescence, […]
La peur, cette messagère mal comprise Tu veux avancer, mais quelque chose te retient. Tu veux dire oui à un projet, une relation, une nouvelle version de toi… et soudain : panique. Blocage. Fuite. Paralysie. On t’a dit : « dépasse ta peur », « surmonte-la », « écrase-la ». Mais…Et si la peur n’était […]
Réguler son taux de cortisol naturellement en 21 jours
Une séance d’hypnose avec Séverine FÄH à Fessenheim près de Colmar pour retrouver un bon sommeil. C’est une nécessité vitale, mais pour beaucoup, il reste un défi quotidien. Entre le stress, les préoccupations et les distractions modernes, de nombreuses personnes luttent pour trouver un repos réparateur la nuit. C’est là que l’hypnose entre en jeu. […]
Quelle est la différence entre l’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique ? Ce week-end, j’ai animé une conférence sur l’hypnose lors d’un salon dédié au mieux-être. L’assistance m’a souvent posé la même question : C’est quoi l’hypnose de spectacle ? Vous êtes peut-être comme ces personnes à qui l’hypnose fait peur, craignant de perdre votre […]
Libérez vous de l’emprise des angoisses grâce à l’hypnose. En tant qu’expert en hypnose, plongeons ensemble dans les mécanismes fascinants par lesquels cette pratique puissante peut traiter efficacement les angoisses. Pour moi, thérapeute en hypnose, coach, auteure, et créatrice de la méthode Osm’Ose, cette compréhension approfondie de l’hypnose devient un atout majeur pour vous guider […]
Ce compagnon indésirable qui s’immisce dans nos vies bien souvent de manière insidieuse. Dans cet article, plongeons ensemble dans l’univers fascinant de l’hypnose et explorons comment cette pratique peut réduire efficacement le mal être au profit d’un ressenti de mieux-être. Comprendre le stress : une nécessité pour mieux agir. Avant de plonger dans les mécanismes […]
Avez vous peur de l’hypnose ? h, cette fameuse peur de l’hypnose…Elle est tenace. Et elle n’a rien à voir avec l’hypnose en elle-même.Elle vient de ce qu’on imagine. De ce qu’on projette. De ce qu’on a vu à la télé ou sur une scène.Bref : de ce qu’on ne comprend pas. Alors pourquoi les […]
Comment distinguer deux approches puissantes de Bien-Être Lorsque l’on explore le vaste domaine du mieux-être, plusieurs approches efficaces et captivantes émergent fréquemment : Hypnose ou sophrologie à Colmar ? Bien que ces deux pratiques visent à améliorer la vie des individus, elles se distinguent par leurs méthodes et leurs objectifs spécifiques. Découvrons ensemble ces différences pour éclairer votre […]
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